Här kommer Fridas sova tidigt skola ;

1 Borsta tanderna, tvätta bort sminket och byt om

2 leta fram en film som du sett tidigare som inte är för spännande men ändp bra

3 starta filmen och sätt på ganska lågt ljud och sleeptimer i 1timme och 15 minuter

4 krypner i sängen och lägg täcket över ena örat

sen sover man som en stock :D